Miera māksla

  Forums   Konsultanti   Mums patīk   Video   Diskusijas   Semināri   Enrico skola   Jautājumi   Sekotāji   Reģistrēties   Par mums

Forums / Meditācijas tehnikas / Vadītā meditācija. AUM skandēšana 108 reizes +pievienoju instrukciju.

+ Pievienot rakstu


Vadītā meditācija. AUM skandēšana 108 reizes +pievienoju instrukciju.


AUM skandēšana 108 reizes ar zvaniņu pie 72. reizes. Nav īsti skaidrs kāpēc zvaniņš ir tur. 

Cik esmu dzirdējis tad AUM skaņa iet no apakšas uz augšu. 

Skandējot ''A'' vibrācija parādās vēder rajonā

Skandējot ''U'' Vibrācija parādās krūtīs. 

Skandējot ''M'' vibrācija pāriet uz kaklu. 

Vismaz tā bija man. 

 

Apsēžaties nosacīti ērtā vietā. Mugurai var būt atbalsts. Kakls/galva jānotur pašam. 

Mugurai jābūt taisnai, kājām-sakrustotām. Rokas novietojiet uz augšstilbiem. Plaukstām jābūt vērstām uz augšu.

Sk. attēlu. 

Palaidiet video. Aizveriet acis. Sāciet skandēt mantru tiklīdz to izdzirdat. 

amp;t=51s

 



Pievienotās bildes

   Autors : Kociņš
   Mani raksti [ 18 ] ->

   Datums : 2019-06-17 02:50:32

Mums patīk              108



Komentāri
 Reģistrējies, lai komentētu!

Reģistrējies, lai komentētu!