Miera māksla

  Forums   Konsultanti   Mums patīk   Video   Diskusijas   Semināri   Enrico skola   Jautājumi   Sekotāji   Reģistrēties   Par mums

Forums / Apaļais galds / Sevis mīlēšana (pieņemšana)

+ Pievienot rakstu


Sevis mīlēšana (pieņemšana)


Populāra situācija, kad tiek piedzīvots atraidījums, nepieņemtība, rodas šī sāpīgā sajūta un skumjas. Var sagribēties izdarīt kaut ko pretī, lai arī viņiem sāpētu, ko daži mēdz darīt. Daži izvēlās apslāpēt šīs sajūtas, daži liek iluzijas sev un spēlē lomu. 

Es parasti izmantoju šo momentu, lai skatītos uz sevi. Lai cik ļoti sāpīgi kāds man ko darītu es kā minimums no tās situācijas varu mācīties par sevi. Es nevaru izmainīt citus, bet es varu izmainīt sevi. 

Tad kas palīdz ļoti ir apzināties un pieņemt sevi tajā momentā kāds esi un tad apzināties ka vari izvēlēties mainīties un ka visu mūžu nebūsi tāds pats. 

Piem, es biju kaulains un man nepatika (citiem tas var būt liekais svars), apzinoties un pieņemot ok es šobrīt esmu šādā stāvoklī, bet es varu mainīties. Tas dod spēcīgu sajūtu, pat ja citi nodirš līdz pēdējam šī sajūta iekšā sevī dod spēku.

Var būt arī ir kādi iedzimti defekti ko īsti nevar izmainīt, tad var apzināties un pieņemt sevi ar defektiem ka ok man ir šie defekti, bet vienalga es varu pilnveidot sevi kaut kādā veidā.

Tad tā praktiskāk (ko man 1 koment vaicāja) 

1. Sevis mīlēšana sākās ar sevis apzināšanos un pieņemšanu esošajā momentā

2. Es teiktu fiziskā ķermeņa veselības stāvoklis, dabūt sevi pēc iespējas labākā veselības stāvoklī kāds nu kuram ir iespējams. 

3. Jebkāda veida sevis attīstīšana.  

Kaut kā tā nedaudz no tā kā es to redzu. 

P.S pieņemot sevi citus pieņemt nav problēma, jo viņi vairs neatspoguļo to ka pats sevi nepieņem. 



Pievienotās bildes

   Autors : Closed account
   Mani raksti [ 43 ] ->

   Datums : 2016-08-09 16:26:31

Mums patīk              508



Komentāri
 Reģistrējies, lai komentētu!

Reģistrējies, lai komentētu!