Miera māksla

  Forums   Konsultanti   Mums patīk   Video   Diskusijas   Semināri   Enrico skola   Jautājumi   Sekotāji   Reģistrēties   Par mums

Video /


Bezdomu meditācija un tehnikas, shajā video sākumā pastāstīšu par bezdomu meditāciju un par tām tehnikām, kas var noderēt arī Jums ikdiena. Galvenā doma ir tāda ka tās ir tehnikas kuras man palīdz,

Sākotnēji lai smadznees apturētu no domāšanas koncentrējamies patstāvīgi uz kādu punktu. Vai tā ir mēle, nāsis, vai gaiss, vai sava elpa, tad kad domas paklīst mēs koncentrējamies uz neko..
Ja tehnika sāk palīdzēt tad ar atvērtām acīm koncentrējamies uz nekurieni.

Tālāk ja viss notiek tad kad būs totāls domu apklusums iekšā iestāsies absolūts prieks un laimes sajūta, tākā brīvība, aaaa Es beidzot esmu brīvs.

Vairāk info www.art-of-peace.info

3   16    838 Datums : 2015-06-25 01:38:41

Mums patīk              837


Komentāri

 Reģistrējies, lai komentētu!

Reģistrējies, lai komentētu!


Maris Kukuks
Woou. Esu iesācējs visā šijā. Bet pie trešās reizes jau no;k;eru vilni. Sāka kņudēt avotiņšgalvā. Atradu savu piegājienu, kā apturēt vai atgriezt domas lai tās mazinātu. Sākumā bija viss melns, liels tukšums. Un tad pamazām parādījās tāds, kā saules aptumsums. Bet uz mani pagaidām tik tas tumšais, kā ēna krīt. Bet viapkārt nāk gaisma. Tāda sildoša, nomierinoša, pozitīva.
Tādas lūk ir manas, pieredzes, izjūtas atklājot ŠO

Datums : 17/03/15 11:51        Lasīt vairāk ->

Inese Vilc (Mikhauzens)
loti laba meditācija, ja es telpā mediteju tad vēl klusumā klausos. man patika Matisa bezdomu meditācija Youtubā angliskā versija uz beigām vinam klepī iesedās taksis, łoti , łoti mīłi smieklīgi

Datums : 15/07/03 11:56        Lasīt vairāk ->

Anette
Ļoti laba meditācija. Sāku praktizēt katru dienu pa solītim. Biju domājusi, ka esmu cilvēks ar ļoti mazu domu "nozlodzi" bet kā izrādās nē. Pirmo reizi domas nāca un nāca,, bija grūti atbrīvoties, kaut arī pirms tam ik pa brīdim meditēju (bet tas bija saistīts vairāk ar vīzijām). Vienu dienu pamēģināju jūrmalā šo meditāciju,,, Tā vienkārši būt,,, klusumā, bezdomu telpā,, bet palikt šeit un tagad. Nevaru pat aprakstīt sajūtas, ļoti interesantas,,, itkā tiešām viss būtu kaut kāda telpa, ļoti brīva un gaiša un tad sāka kņudēt saules pinumā/ vēderā.,, Paldies!(iesākumā nav viegli, bet pēc tam paliek vieglāk un brīvāk)

Datums : 15/06/28 09:24        Lasīt vairāk ->