Miera māksla

  Forums   Konsultanti   Mums patīk   Video   Diskusijas   Semināri   Enrico skola   Jautājumi   Sekotāji   Reģistrēties   Par mums

Video / Matt : Ikrīta Meditācija un vingrošana


Šī ir ikrīta meditācija un vingrošana, protams šis ir garākā izpildījumā bet variet to darīt ātrāk.

Meditācija
tad Enerģījas izlīdzināšana uzņemšana
tad izkustināt locītavas
Tad izstiept saites
Tad izmasēt muskuļus un tad iedzert 2 glāzes ūdeni un esi gatavs! :)

Rītos meditācijas ir daudz effektīvākas un iegūto enerģīju var just ilgstošāk.

1   13    623 Datums : 2017-01-31 10:13:02

Mums patīk              622


Komentāri

 Reģistrējies, lai komentētu!

Reģistrējies, lai komentētu!


Baiba
Man patīk vakaros meditēt. Kolosāli ja var pilnmēness naktiņā. Pie tam tagad ziemā izteiktāk nekā vasarā.

Datums : 17/01/31 10:54        Lasīt vairāk ->